揭秘：四个月大的宝宝何比大人更怕热？

经常有家长觉得天气有点热，但还没热到大汗淋漓的时候，看着自己的小宝宝却热得满头大汗，有时连头发都已经湿透了。这也让家长不禁要问：为什么四个月大的宝宝比大人还怕热呢？小宝宝怕热怎么办？下面来看看有什么好办法。

为什么四个月大的宝宝比大人怕热

首先，小宝宝的新陈代谢会比成人来得大，所以宝宝更不耐热。另外，如果宝宝所处的环境刚好适合成人，他还大量出汗，还要考虑宝宝是否有缺钙的症状。

其次，婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层的微血管分布较多，所以皮肤水分蒸发也较多，就表现在出汗多上面。还有天气热，宝宝穿得多，刚运动完等都会出汗，这是正常的生理性出汗。如果发现宝宝在安静状态时，全身或局部大量出汗，就要尽快去医院咨询医生了。

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一、衣着宽松、通风凉爽 宝宝的衣服应宽大、宽松，以利于活动、通风凉爽；高温时可穿打底衫短裤；衣服的材质应选择柔软的棉、麻、丝、绸等，以利于汗液热量的吸收；衣服的色调应为淡素冷色，以减少热辐射。

二、饮食卫生，合理调节 由于受高温影响，宝宝会食欲不振或厌食。因此，饮食要软烂易消化，清淡而富有营养。宜多吃新鲜蔬菜、水果和鱼、虾、瘦肉、豆制品等，也可常吃祛暑的莲子粥、绿豆粥等。出汗多时，应及时补充水分和盐分，但不宜吃冷饮。要注意饮食卫生，预防肠道传染病的发生。

三、采取防暑降温措施 婴儿房间应通风凉爽、安静清洁，室温保持在 20℃～25℃，相对湿度在 40%～60%。要保证充足的睡眠，每天不少于 9 ～ 10 小时。不要用电风扇催眠，以防受风寒，诱发感冒。也不宜让宝宝整天呆在空调房里，以防诱发空调病。晚上洗个温水澡。睡觉时用毛巾被盖住腹部，防止受凉，诱发腹泻。多出汗，湿衣服、汗衫要勤洗勤换，防止湿热侵袭，生疮长痱。

四、避暑就凉，防止中暑 夏季阳光强烈，阳光中含有大量的紫外线会灼伤皮肤，阳光直射头部也会引起中暑。因此，在红日当空的中午应在家休息，不宜带孩子外出，更不能运动。如果外出，应戴草帽或打遮阳伞，同时应备足饮用水，并服用一些解暑药物。

通过上面的介绍我们明白了为什么宝宝要比大人更怕热，这是小宝宝的幼儿体质产生的这种现象，家长们明白了疑惑也就释然了。其实在育儿的过程中是会遇到很多不解之谜的，所以我们要不断学习掌握更多的育儿知识，才能更好地呵护自己的宝宝。