初生婴儿睡眠方向错误时怎么办?
宝宝刚出生,爸爸妈妈一刻也放不下宝宝的挂念。只要和宝宝有关的,不管什么事情都会关注。对宝宝的衣食住行每一项都非常关注,担心宝宝的衣服能否保暖,吃的食物是否适合宝宝的心脏,更是对宝宝的睡眠质量有着极大的关注。然而,并不是所有的新生儿都睡得好,也有一些宝宝一觉睡到大天亮。那么,新生儿睡整觉该怎么办呢?
新生宝宝睡反了怎么办
1、让宝宝感受白天和黑夜的不同。如果宝宝白天睡觉,不必给那么好的睡眠环境,可以拉开窗帘,让宝宝感受阳光,周围的环境可以抑扬顿挫,声音自然,这个时候宝宝虽然睡着了,但是可以感受到这和晚上睡觉是不一样的。
2、让宝宝把精力花在白天。妈妈白天尽量让宝宝少睡觉,如果条件允许,可以带宝宝去游泳。一般来说,白天睡眠时间不要超过 3 小时。
小时,晚上就能睡个好觉。
3、掌握睡眠提示。白天光线强,晚上光线弱,晚上宝宝睡觉时,要关灯降低光线强度,平时白天可以给宝宝放一些欢快的音乐,晚上睡觉前听一些舒缓的音乐,直到安静为止。
新生儿倒着睡有什么害处?
宝宝颠倒睡是宝宝还没有适应昼夜交替的结果,如果不加以纠正,不仅会影响宝宝的发育成长,长时间如此还会导致宝宝反应迟钝、记忆力差等问题,还容易降低免疫力,经常生病;也会影响大人的休息,使大人出现头痛、体重增加、视力模糊或情绪低落等状况,严重影响大人的生活和工作。
宝宝的健康成长,离不开父母的精心呵护。在宝宝出生后这段脆弱易受伤害的时期,任何一点疏忽都可能导致严重的后果。不过,当父母发现宝宝睡觉颠倒时,也不必过于担心,相信稍作调整后,睡眠状态就会恢复正常。但一定不要放任不管,否则后果会很严重。
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